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薏米红豆粥是一款普遍的养生粥，具有较强的养生功能，所以很受各人的接待。关于女朋友来讲，经常喝薏米红豆粥是很好的，然则许多女朋友到了经期以后，都不敢喝薏米红豆粥，嫌危害月经。那末，经期能够吃薏米红豆粥吗？

薏米红豆粥既能够祛湿，又可补心，还能健脾胃，熬成粥能够很好被人体吸取，味道还鲜美。薏米红豆粥对月经危害不大，若是喜好喝的话能够适度喝一点，然则经期因为出血，薏米性冷，倡议最好多吃肉喝汤弥补养分。

薏米，正在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它能够治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾胃益胃，暂服轻身益气。红豆，正在中药里称作为“赤小豆”，还有较着的利水，消肿，健脾胃胃之成效，由于它是赤色的，赤色进心，因而它还能补心。现代人精力压力大，心气虚，饮食没有节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意正在使其有效成分充裕为人体汲取，与此同时还没有给脾胃导致任何承当。

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认为妊妇正在有孕时期最好没有必要服用薏米红豆粥，这是由于薏米具有必定的滑胎作用，所以妊妇服用以后轻易涌现流产的情形，对胎儿和妊妇都没有好，没有认为正在孕期服用。

经期能够吃薏米红豆粥吗？经期能够恰当的吃红薏米红豆粥，没有外，最好少食，究竟薏米性冷。别的，为人人引见了薏米红豆粥的成效取作用，让人人更深入的了解了薏米红豆粥。需求注重的是，妊妇是没有能吃薏米红豆粥的，没有然没有利于妊妇和胎儿的康健。