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现正在女性关于本身的皮肤和外貌皆相称正视，许多食品皆能够起到美容的成果，所以想要美容能够经由过程食疗来改良，女性正在月经时代有许多的气血会流失，对身体危害水平较大，气贫血就会致使气色欠好，那末月经事后吃什么美容？

红枣，红枣是女朋友都比较熟悉的一个补气血食材，红枣自己拥有丰厚的营养价值，另有显明的补气血结果，并且红枣的服法有许多，它能够泡水喝，还能够直接吃，都能够有用的补充到女性体内所需的营养元素，另有美容的功能。

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银耳百合汤也是经后美容的一道美食，银耳和百合皆具有厚实的营养元素，并且这两款食材中包含了厚实的蛋白质，女性正在月经事后能够恰当的吃一些，如许能够到达美容的结果，这款美食建造简朴，天天能够吃两次摆布。

桂圆莲子汤也是月经后可以吃的食品，它拥有甘旨的口感，还拥有丰硕的养分价值，恰当的吃一些可以弥补女朋友正在经期所流失的气血，还可以有用的美容和弥补养分。如许的食品自然合适经后女性食用，想要美容就要摄取平衡的养分。

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