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来月经是女性的特别生理期间，有许多层面须要注重。经期内不可以举行剧烈运动，尽可能不必要有性生活，禁止阴道灌洗或上药，禁止坐浴或盆浴等，正在饮食层面也要有所注重。那末，来月经什么东西不可以吃呢？

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来月经时首先没有能吃生冷的食品，比如说大闸蟹、梨、荸荠，这一些食品正在中医上性冷，进入肠胃以后就会影响到子宫收缩，招致女性涌现腹痛的状况。其次，还没有倡议吃辛辣的食品。辛辣没有仅是指口味上对照辣，像花椒、肉桂这一些食品还简单形成经痛。

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最终一些刺激性较强的食品还没有认为吃，比如说咖啡、含酒精的饮品这一些食品中含有具有刺激高兴作用的化学成分，还轻易形成子宫的猛烈收缩，所以会形成月经量的转变和经痛回响反映。除以上这一些食品以外，绝多数食品全是可以正在经期摄取的。

女性经期除要注重饮食以外，还应该注重生活习惯题目，必然要注重清洁卫生，勤替换内衣裤和卫生巾。月经时期必然要坚持心态上的稳固，防止剧烈活动，能够适度举行舒缓的活动，还应该注重保暖题目。经期任何非常都应该就诊处置惩罚。

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